Hade en mysig dag igår. Började med att slappa och ta det lugnt. Vi åkte till "Barnens dag" på Sundspärlan, där bl.a Ulrik Munther spelade, träffade goa människor och hade det allmänt mysigt, när solen väl var framme. 


Sen hem och svida om för att bege mig på fest, helt underbar middag bjöds vi på. Quornfilèerna har inte smakat så gott på länge! Rosè vin i massor, men det blev inte jätte mycket för min del. När klockan var 23:00 började jag bli jätte trött. Man är sjuttsingen inte van vid att vara vaken och borta så länge. Jag kom hem 02:30, då möttes jag av en man som såg helt wacko ut, ha ha, första ölen sedan han fyllde 35 år (2 år sedan), plus att han gått hem från festen han var på. Stackaren, mår inte alls bra idag och sover just nu. 

Dottern är och badar på badhuset med sin kompis som hon sov hos igår, mysigt, nästan så att jag ångrar mig att jag inte följde med och simmade ett par längder. Hade varit skönt att rensa huvudet lite och ge kroppen lite paus från högintensiva pass. 

Målviktsbilden! Lite fett, men tajtare.! 

På festen igår, fick jag syn på en våg! Den är min fiende just nu, jag hatar den! I över 6 månader har jag rört mig på gym, tänkt på vad jag har ätit, tänkt på vardagspromender och motion etc. Men på vågen igår stod den på + - NOLL. Det känns rätt bittert! Min tröst just nu är ju att musklerna väger mer än fett och tar mindre plats, men då är frågan, kommer jag alltid att få träna så mycket som jag gör för att inte gå upp ? Det enda jag kan göra nu är att försöka stressa mindre (så, chefen be nice!). Mitt kortisolvärde är nog uppe i skyarna just nu! Sömn behöver jag också jobba på, mat- och sovdagbok för att försöka göra en utvärdering av resultatet, det är ju inte bra att må både bra och dåligt av träningen samt mathållning. SKÄRPNING! 14 arbetsdagar kvar till nästa minisemester 6 och 9 juli. 




Tjingeling tjongelang !