En dag på jobb, sen hem och byta om - sticka till träningen köra indoor walking 25 och Cx Works 35 minuter, sen var jag helt slut! Var dum nog att välja 5 kg .. det gör jag inte om .. iaf inte när man inte tränat just detta pass förut, men jag gillade det :) Lär ha ont i röven och svanken i morgon :) Nu är det fokus på armar och mage framöver! Benen har fått träna vad de ska ett tag nu. ÄR ni med ?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar