Tisdagen inleddes med ett coreboll pass 45minuter, det är att man ligger på golvet och fokus ligger på överkropp och på insidan av låren. Man har en pilatesboll som man har mellan benen lite då och då. Använder gummiband och vissa övningar kräver nästan att man har lite muskler i magen( vilket jag typ inte har )  Låter helt knäppt, men jisses så effektivt! Det är nog mitt favoritpass hitintills. 

Indorwalking(måndag) var inte riktigt min grej.. men det var ju såklart effektivt! Hög intensivt från början till slut. Trodde verkligen att jag skulle ha träningsvärk.. men icke! 


DÄREMOT har jag sjuk träningsvärk idag- men jag är lite som en ställd klocka exakt efter 48 timmar slår träningsvärken till !


I kväll var det planerat att gå på Afrikansk dans-och avsluta dagen med ett power yoga pass,  men barnen har obligatorisk tid i skolan i kväll- vilket jag tycker är knäppt- men men ! 


Idag fyller min älskade moster år! Jisses vad jag kan sakna henne ibland. Men det är så jävla känslosamt att åka hem till henne. Hon bor dörr i dörr där min mamma bodde. Så man kan inte undvika att bli lite ledsen. 


//Magica Hex